Тошнит перед месячными

Тошнит перед месячными

Начнем с того, что такое тошнота. Вопреки общему мнению, тошнота – не только следствие употребления некачественных продуктов. Много факторов может ее вызвать. К примеру, тепловой и солнечный удар, головокружения и так далее. Предменструальный синдром – не исключение.

Если появилась тошнота перед месячными, причины могут быть следующими:

  1. гормональные изменения;
  2. беременность;
  3. нарушения в репродуктивной системе женщины.

Стоит отметить изменения формы матки. Перед менструацией она сжимается, что ведет к раздражению нервных окончаний в области позвоночника. А рвотные позывы – это не что иное, как реакция организма на боль.

Влияние гормонов

Как мы уже говорили выше, самочувствие женщины перед месячными зависит от стабильности в гормональном фоне.

Список гормонов, которые мы приведем ниже, и являются виновниками плохого самочувствия женщины:

  • эстрогены и прогестерон;
  • простагландины;
  • серотонин.

Рассмотрим более наглядно влияние гормонов. Прогестерон нужен организму женщины для оплодотворения. Именно он влияет на утолщения в эпителиальном слое, что подготавливает матку для оплодотворения. После того, как яйцеклетка готова к оплодотворению, организм уменьшает концентрацию эстрогенов, и повышает уровень прогестерона. Его главная задача – снизить тонус матки, что приводит к легкому закреплению зародыша на стенке матки.

Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка выходит, а на ее место становится новая. Для того, чтобы выход яйцеклетки произошел без ущерба для организма, эндокринная система понижает концентрацию прогестерона, чем увеличивает тонус мышц матки.

Но побочное явление – общая напряженность органов. Желудок находится под постоянным напряжением, и проявляются спазмы. Отсюда и тошнота. Вот простой ответ на столь сложный вопрос.

Стоит также заметить, что прогестерон влияет на накопление жидкости в организме. Отсюда и возникает заложенность носа, мешки под глазами. Но с первых же дней месячных отеки проходят, так как уровень прогестерона снижается.

ПМС

Предменструальный синдром одолевает каждую женщину репродуктивного возраста. Но протекает он по-разному. У одних ПМС наступает за неделю до менструации, у других за два дня. Напрямую это зависит от уровня гормонов в организме женщины.

С одной стороны, они влияют на нормальное протекание беременности, но если зачатие не случилось, они напрямую оказывают влияние на общее самочувствие перед месячными.

Во время овуляции, матка подготавливает яйцеклетку к оплодотворению, что вызывает повышение уровня гормона эстрогена и прогестерона. Готовясь к «обновлению» яйцеклетки, организм снижает уровень эстрогена, но на прежнем уровне оставляет прогестерон. Он влияет на напряжение мышц и органов, отсюда основные симптомы: боли в области поясницы, кружится голова, тошнота, сыпь и боли в области груди.

Но на гормональный фон также могут влиять и неполадки со щитовидной железой. Главные причины – утомления, стрессы, переживания, и любимицы всех женщин – диеты.

На видео о предменструальном синдроме

Признак беременности

Тошнота перед месячными может также наблюдаться и в случае беременности. Особенно, если она первая. Изменения в организме женщины при беременности характеризуются невероятным всплеском гормонов, которые и могут вызвать общее недомогание, слабость и тошноту, особенно, если выделения при месячных довольно скудные.

Для того чтобы определить, беременность это или нет, нужно вспомнить о не защищенных половых актах в середине цикла – овуляции. Именно в этом периоде организм женщины полностью готов к оплодотворению.

Если полового акта не было – тогда это предменструальный синдром, если был – необходимо обратиться в аптеку за тестом на определение беременности.

Выбирая тест на беременность, не жалейте денег. Дешевые тесты не способны точно определить уровень гормонов (именно от их концентрации и зависит отображение одной или двух полосок).

Рекомендуется также сдать кровь на уровень ХГЧ. В этом случае специалисты с уверенностью скажут, беременны вы или нет. Но тест на беременность куда практичнее, ввиду того, что его можно сделать в домашних условиях, а кровь нужно сдавать в медицинских центрах.

Помните, что на ранних сроках зародыш наиболее уязвим. Чем раньше вы узнаете о своем положении, тем меньше вреда можно нанести ребенку.

Как облегчить самочувствие?

Если тошнит перед месячными, то это может свидетельствовать либо о ПМС, либо о проблемах с желудком. Если в середине цикла наблюдаются боли в желудке, которые сопровождаются рвотой, мы советуем обратиться к специалисту.

Но если заболевания и беременность исключены, то улучшить самочувствие поможет диета и лекарственные средства.

При ПМС важно повысить уровень сахара в организме. Этому способствуют каши и сладкие фрукты. Необходимо на время отказаться от жирных обедов и питания в фастфудах.

Если заводить речь о медицинских препаратах, то не рекомендуется заниматься самолечением, ведь оно может серьезно навредить вашему организму. Посетите своего лечащего врача, он лучше всех знакомых и рекламных роликов знает, что подойдет именно вам.

Сколько должны идти месячные? Читайте в статье о менструальном цикле, способах расчета, объеме выделений в норме, причинах сбоя менструального цикла у женщины и способах его восстановления..

Почему месячные начались на неделю раньше? Полезная информация .

Тошнота перед месячными – довольно распространенное явление в организме женщины, которое возникает из-за перемен в гормональном фоне. Но если она сопровождается в середине цикла, следует сходить в больницу и проверить свой организм на предмет заболеваний, особенно, если часто болит живот. Если же тошнота перед месячными проявилась впервые, то необходимо исключить или подтвердить факт беременности. Следите за своим здоровьем, берегите себя и будьте здоровы.

Особенности протекания раннего токсикоза

Первые признаки так называемого раннего токсикоза проявляются на 5 акушерской неделе, когда концентрация ХГЧ достигает высоких показателей (1500-5000 мЕд/мл). Неприятное ощущение кома в горле чаще всего одолевает женщину в утренние часы, но может проявляться и в течение всего дня. Нередко тошнота заканчивается рвотой, которая не приносит облегчения. Спровоцировать приступ может все что угодно: духи, запах или внешний вид продуктов питания или бытовая химия. Если раздражитель удалось обнаружить, обязательно постарайтесь исключить все возможные контакты с ним.

К тошноте также присоединяются и другие неприятные симптомы:

  • усиленное слюноотделение;
  • потеря аппетита;
  • нетипичная усталость и сонливость;
  • головокружение и даже потеря сознания;
  • снижение веса;
  • перепады настроения.

Ранний токсикоз начинает идти на спад после 10-й недели беременности и полностью отступает к 12-14 неделям.

В очень редких случаях у женщины развивается неукротимая рвота беременных. Этот синдром опасен обезвоживанием и требует лечения в условиях медучреждения.

Почему тошнит во время беременности на поздних сроках?

Если ранний токсикоз принято считать «нормальным» состоянием у беременных женщин, то тошноту и рвоту на последних неделях связывают с симптомами гестоза. Он угрожает будущим мамам после 20-й недели беременности. В группе риска женщины старше 35 лет, а также беременные, имеющие в анамнезе патологии выделительной и сердечно-сосудистой систем. Усиливает шансы развития гестоза и многоплодная беременность. Помимо тошноты и рвоты для гестоза характерны:

  • повышение артериального давления;
  • белок в моче;
  • сильные отеки лица и конечностей;
  • головные боли;
  • нарушение зрения и появление «мушек» перед глазами;
  • слабость и неспособность заниматься повседневными делами;
  • резкий набор веса, не связанный с режимом питания;
  • в редких случаях – судороги и потеря сознания.

Если тошнота на поздних сроках беременности сочетается хотя бы с одним из этих симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. Такое состояние требует немедленной госпитализации – под угрозой жизнь матери и ее будущего малыша.

Можно ли избавить себя от токсикоза и что делать, когда тошнит?

Избавиться от токсикоза практически невозможно. Лучший совет – просто перетерпеть этот сложный период на пути к долгожданному материнству. Но есть и хорошие новости: тошноту и рвоту можно держать под контролем. Важно лишь придерживаться следующих правил:

  1. Рациональный режим дня: достаточное количество сна, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки, разрешенные вашим гинекологом. По возможности стоит отказаться от езды в общественном транспорте и пребывания в многолюдных душных помещениях.
  2. Правильное питание. Не стоит напоминать, что рацион беременной женщины должен включать лишь натуральные и полезные продукты. От копченостей, сладостей, жареной и соленой еды придется отказаться. Кроме того, пищу нужно принимать маленькими порциями, но часто. Это правило также касается и жидкостей. Некоторые будущие мамы отмечают, что во время беременности стали кушать 4-6 раз в день с небольшого десертного блюдца. Это помогло им снизить нагрузку на и без того раздраженный желудочный тракт. И еще один старый, но действенный метод – никогда не вставайте с постели голодной. С вечера оставьте на прикроватной тумбочке несколько солёных крекеров, сухофрукты и стакан воды.
  3. Народная медицина. Многим женщинам помогают натуральные средства: отвар ромашки, шиповника, настой валерианы, мяты или календулы, а также тёплая вода с медом, лимоном и имбирём. Однако стоит помнить, что безобидные на первый взгляд травы могут оказаться небезопасными во время беременности и даже спровоцировать преждевременные роды. Не ориентируйтесь на советы подруг и знакомых и обязательно проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим вашу беременность.
  4. Прием витаминов. Витаминные комплексы для беременных подбирает специалист индивидуально для каждой беременной женщины. Справиться с сильной тошнотой и рвотой лучше всего помогает витамин В6.
  5. Простейшие асаны йоги, медитация и дыхательные практики.
  6. Ароматерапия. Несмотря на то, что беременные очень плохо переносят резкие запахи, цитрусовые и хвойные ароматы могут стать настоящим спасением. Распылите в помещении воду с добавлением натуральных масел или включите аромалампу.

К счастью, далеко не каждая женщина переживает приступы тошноты во время беременности. Часто все 9 месяцев проходят легко и без осложнений. Если же избежать дискомфорта не удалось, старайтесь уберечь себя от «тошнотворных» раздражителей и сохраняйте позитивный настрой. Совсем скоро ваш малыш придёт в этот мир, а тошнота – лишь предвестник этого радостного события!

У всех женщин месячные проходят по-разному. Процесс протекает бессимптомно или с явными признаками ПМС – болью внизу живота, слабостью, раздражительностью, плохим самочувствием, быстрой переменой настроения.

Иногда тошнит перед месячными, открывается рвота или понос. Сегодня мы рассмотрим, нормально ли это явление и почему оно возникает.

Тошнота как симптом ПМС

Первые признаки ПМС у представительниц прекрасного пола возникают за 4 – 7 дней до начала кровотечения. Но они могут проявиться и в тот же день и пройти незаметно, слегка побеспокоив женщину. Выраженность синдрома зависит от половых гормонов – прогестерона и эстрогена. Их активность определяет состояние организма в преддверии менструации.

По мере подготовки матки к фиксации оплодотворенной яйцеклетки уровень этих гормонов повышается. Если зачатие не произошло, количество эстрогена остается неизменным. Уровень прогестерона резко понижается. Гормональный дисбаланс ухудшает самочувствие женщины.

Накануне кровотечения могут возникать такие симптомы, как:

  • Слабость.
  • Тошнота и/ или рвота.
  • Болезненность молочных желез.
  • Боли внизу живота и в пояснице.
  • Головокружение.
  • Прыщики на коже.

Дискомфорт возникает на фоне гормональных колебаний, перепадов артериального давления, стрессов, диет, переутомления. Иногда виновны психоэмоциональные встряски. Ответ на вопрос, может ли тошнить перед месячными, положительный. Однако факторы, провоцирующие ПМС, не всегда безобидны.

Тошнота перед месячными может возникать из-за особенностей расположения матки. Смещение органа назад оказывает давление на некоторые точки нервной системы. В результате женщину беспокоят сильные боли в нижней части туловища и тошнота.

Видео:

Причины тошноты перед месячными

Почему начинает тошнить еще до начала менструации, можно спросить у гинеколога. Специалист перечислит все причины тошноты перед месячными и расскажет, как убрать дискомфорт. Этиология проблемы такова:

  1. Дисменорея.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Ранний срок беременности.
  4. Заболевания ЖКТ.
  5. Расстройства нервной системы.
  6. Повышенные физические нагрузки.
  7. Приём гормональных контрацептивов.

Рассмотрим перечисленные факторы подробно.

Дисменорея

По данным медицинской статистики дисменорея является причиной тошноты у 70 % женщин, которые ждут месячных. Особенно дисменорея беспокоит молодых нерожавших девушек. У них ПМС протекает настолько тяжело, что плохое самочувствие не позволяет полноценно работать.

Тошнота перед месячными при дисменорее может сопровождаться бессонницей, головокружением, потливостью и мучительными болями внизу живота, которые отдают в поясницу и паховую область.

Дисменорея характерна для юных девушек с неустановившимся после менархе циклом. Она развивается на фоне стрессов, булимии, анорексии и депрессий. У взрослых женщин проблема объясняется спортивными нагрузками и тяжелым физическим трудом. Также дисменорея может сигнализировать о развитии эндометриоза.

Диагноз «дисменорея» подтверждается на основании комплексного обследования:

  • УЗИ.
  • МРТ.
  • Лапароскопия.
  • Лабораторные анализы.

На самочувствие женщины также влияет повышенное количество серотонина, сконцентрировавшегося в спинномозговой жидкости. По этой причине повышается артериальное давление и беспокоит тошнота. Иногда дискомфорт возникает из-за сильных болей, связанных с воспалительными процессами внутри организма.

Непостоянство тошноты при отсутствии другой симптоматики ПМС иногда имеет такую причину, как эмоциональное расстройство, пережитое накануне менструации. Устранить симптом помогут успокоительные средства.

Эндокринные патологии

Неправильная работа щитовидной железы влечет нарушения гормонального фона и вызывает тошноту перед менструальными выделениями. Провоцирующим фактором становится избыток простагландина, доминирующего над прогестероном. Накануне месячных эти изменения ощущаются наиболее остро. Отсюда возникает тошнота.

Игнорировать эндокринные нарушения нельзя, т. к. они опасны расстройствами внутренних органов, развитием бесплодия и сахарного диабета. Избежать проблем поможет своевременное обращение к специалисту и четкое следование схемам терапии.

Беременность

Легкие формы токсикоза с тошнотой и головокружением проявляются уже через неделю после оплодотворения.

Обоняние усиливается из-за изменений в гормональной системе. Неприятные для женщины запахи могут провоцировать тошноту вплоть до рвоты. Первые симптомы беременности напоминают ПМС. Поэтому когда тошнит за неделю до месячных необходимо присмотреться к себе и пронаблюдать признаки зарождения новой жизни.

Чем сопровождается тошнота при беременности:

  1. Усталость.
  2. Нестабильное настроение.
  3. Скудные выделения из половых путей алого цвета.
  4. Боли внизу живота.
  5. Кружится голова.
  6. Молочные железы набухают, возникает чувство покалывания.
  7. Хороший аппетит наряду с незначительной потерей веса.

Диагностировать беременность на ранних сроках можно двумя способами. В лабораторных условиях – это сдача крови на ХГЧ. Второй вариант – сделать дома тест на беременность. У дорогих тестов восприимчивость сильнее, нежели у бюджетных. Также о зачатии можно судить по графику базальной температуры, если она регулярно измерялась.

Заболевания пищеварительной системы

Если женщина наблюдается у гастроэнтеролога, тошнота перед менструацией будет причинять беспокойство при хроническом гастрите, холецистите и панкреатите.

Тошнота может доводить до рвоты в любой день цикла, но перед очередным кровотечением дискомфорт усиливается. Ослабленный иммунитет и гормональные перестройки обостряют заболевания в предменструальный период. В другое время цикла симптомы стихают.

Кроме тошноты патологии пищеварительного тракта проявляются другими неприятными симптомами:

  • Потеря аппетита.
  • Запор или диарея.
  • Головокружение.
  • Острая боль в зоне поджелудочной железы и самого желудка.

Установить истинные причины тошноты в середине цикла и ближе к месячным помогут анализы мочи, крови и кала. Порой самочувствие ухудшают глистные инвазии. Избавляться от них нужно обязательно. Что и как делать, расскажет доктор.

Проблемы нервной системы

Нервное напряжение, волнение и пребывание в стрессовой ситуации можно охарактеризовать как плохое эмоциональное самочувствие. Оно негативно отражается на состоянии перед месячными. Тошнота возникает на почве переживаний.

Психологические проблемы, беспричинные слезы и демонстрация собственной слабости требуют вмешательства опытного психотерапевта. Без помощи специалиста тошнота в данном случае не пройдет.

Тошнота и головокружение перед месячными могут свидетельствовать о нарушении вестибулярного аппарата либо они указывают на реакцию организма, восприимчивого к смене климата или распорядка дня.

Физические нагрузки

Чрезмерная физическая активность и выполнение силовых упражнений делают месячные обильными и ухудшают самочувствие до их начала. Облегчить ПМС женщинам помогут пешие прогулки на свежем воздухе, плавание и занятие йогой.

Гормональные контрацептивы

Применение гормональных противозачаточных средств, несогласованное с гинекологом, чревато межменструальными выделениями, тошнотой и болями внизу живота.

Симптомы проявляются на почве гормонального дисбаланса, который вызывает приём контрацептивов. Гормональный всплеск происходит ежемесячно в любом случае, но в сочетании с гормональными препаратами симптомы ПМС ощущаются ярче.

Искажение гормонального статуса влечет тошноту, рвоту и прочие расстройства. При наличии таких симптомов необходимо отказаться от препарата и подобрать оптимальный метод предохранения от беременности.

Что делать, если тошнит перед месячными

Если у женщины болит голова и тошнит незадолго до месячных, причем дискомфорт возникает постоянно, ей нужно обратиться к опытному врачу, который разберется в ситуации.

На свое усмотрение специалист подберет обезболивающее, спазмолитическое, успокоительное или противовоспалительное средство. Адекватная терапия минимизирует проявление неприятного синдрома.

Чтобы ПМС не изнурял организм, необходимо перейти на легкую пищу и повысить потребление овощей и фруктов. Жирных, жареных и слишком острых продуктов в рационе быть не должно.

Почему перед месячными может появляться ощущение тошноты?

Тошнит перед месячными довольно часто. Женщина является продолжательницей рода, и для этого природа создала ей все условия. Вся система репродукции работает по лунному календарю, поэтому она также циклична. Менструации возникают у женщин ежемесячно, независимо от их желания. Их цикличность — показатель ее здоровья. Но вот перед менструацией у женщин нередко отмечаются не совсем приятные ощущения, одним из которых является тошнота. Женщин часто интересует именно такой вопрос: а может ли тошнота быть связана с менструацией?

Тошнота вообще — это очень частый симптом вегетативной нервной системы, он имеет место при очень многих патологиях, поэтому им занимается отдельная наука — эметология. Рвотный центр человека находится в головном мозге, он получает импульсы от разных органов и соответственно реагирует на них. Сигналы поступают из ССС, обонятельных ядер, симпатические и вагусные сигналы из кишечника, хеморециторная тригерная зона — сигналы из ЖКТ. Это объясняет, почему изменения положения матки, гормонов могут вызывать тошноту, в данном случае перед менструацией. Все причины возникновения тошноты при этом можно разделить на 2 группы: гинекологические причины и негинекологические.

На появление тошноты влияет возраст женщины, ее физическое состояние, гормональный статус. Тошнота может быть однократной, возникать несколько раз в сутки, быть кратковременной или длительной и может заканчиваться рвотой. Вспомните свои ощущения после катания на карусели: голова кружится и слегка тошнит. Это происходит из-за рассогласованности сигналов от органа зрения и органов равновесия во внутреннем ухе. Мозг при этом хуже справляется с информацией, и появляется тошнота. Подобная картина бывает у женщин и перед месячными.

Гинекологические причины

Среди причин можно назвать: ПМС, наступление беременности, внематочная беременность, гормональные сбои, эмоциональные нарушения. Лидирует при этом ПМС. У многих он протекает различно. Его симптомы могут быть разной степени выраженности. При ПМС помимо тошноты, наблюдаются:

  • нагрубание молочных желез;
  • отеки тела;
  • перепады настроения;
  • повышенная жирность кожи и появление угрей;
  • усталость;
  • повышенная сензитивность;
  • вспыльчивость;
  • беспокойство, часто без причины;
  • агрессия;
  • мигренозные головные боли, расстройства ЖКТ;
  • физическое недомогание, боль в половых органах;
  • ноющие боли внизу живота;
  • появление сыпи на коже.

Эти признаки появляются за 2-10 дней до менструации, при их выраженности пережить их тяжело не только самой женщине, но и окружающим ее домочадцам. Правда, чаще всего с приходом менструации все проходит до следующего цикла. ПМС связан с работой щитовидной железы, сменой климата, стрессами. Считается, что при ПМС меняется гормональный фон, имеется повышенное количество пролактина. Проявления могут отличаться в разные циклы даже у одной женщины. Изменения гормонов приводят к появлению нервозности, бессоннице, снижению настроения, вследствие чего наступает переутомление. Слабость и переутомление обязательно вызывают тошноту.

Прием противозачаточных

Гормоны всегда вызывают дисбаланс в организме женщины, их количество в организме повышается, особенно в начале лечения, что и дает в итоге то, что женщину часто может тошнить, даже до рвоты. Гормональное равновесие у женщины вообще вещь очень хрупкая. Если к тошноте прибавляется нервозность, гипергидроз, рвота, кружится голова, то нужно сменить препараты контрацепции и тогда проблема решится сама собой.

Тошнота перед менструацией может возникать и при повышенных физических нагрузках, тяжелой работе, интенсивных спортивных тренировках, подъеме тяжестей — может произойти элементарное смещение положения матки назад, усиление ее сокращений, из-за чего она будет давить на центры, вызывающие тошноту. Кроме этого, она будет сжимать спинномозговой канал, что будет дополнительно вызывать тошноту, даже с присоединением рвоты. Кроме этого, может развиться утомление и усталость, которые будут способствовать неправильному протеканию гормональных сдвигов. Для решения проблемы этого плана за несколько дней до менструации занятия лучше уменьшить. Лучше в данный период вообще отказаться от тренировок, перенеся их на более благоприятное время. Пагубное влияние на протекание менструации и тошноту перед ней могут вызывать различные диеты с колебаниями веса, которые изнуряют организм.

Тошнота перед менструацией у подростков

Тошнота перед месячными очень характерна в период становления цикла. Это можно объяснить повышенной чувствительностью к мышечным сокращениям матки перед менструацией. Тошнота у подростков будет сопровождаться: белыми выделениями из вагины, ускоренным появлением вторичных половых признаков, повышением жирности кожи и появлением акне. После становления менструального цикла через 1,5 — 2 года тошнота может исчезнуть совсем.

Воспалительные процессы половых органов — при них менструация может сопровождаться тошнотой и болями, и если раньше у женщины не было симптомов ПМС, при воспалениях они могут появиться. Тошнота перед месячными бывает из-за нарушения гормонального баланса и анатомических особенностей матки.

Из гормонов повышение серотонина в СМЖ ведет к повышению отечности тканей и, как следствие, к повышению внутричерепного давления, что и вызывает сильную тошноту. Несмотря на то, что кровообращение нарушается во всем организме, первым на него реагирует мозг в виде головной боли, головокружения и рвоты, побледнения лица и тревожности. Кроме серотонина перед месячными повышается количество простагландинов, которые вызывают дискомфорт перед менструацией и во время нее. Именно с ними связано и такое нарушение, как дисменорея (альгоменорея), когда появляются тянущие боли внизу живота и в пояснице, обусловленные сильными сокращениями матки, что тоже приводит к появлению тошноты, головных болей и головокружению перед менструацией. Реже дисменорея может вызываться механическими причинами: перегибом матки или сужением шейки канала матки, что затрудняет выход менструальной крови и ведет к тошноте и болям.

Негинекологическая этиологи

Среди них можно назвать: вредные привычки, злоупотребление спиртным, пищевое отравление, вирусные инфекции, стрессы, болезни ЖКТ, анемия, голодание, гипогликемия. Например, если накануне менструации на корпоративе женщина перебрала со спиртным, на следующий день обязательно следует ожидать тошноту и даже рвоту. Организм в этот период очень чувствителен к воздействию любых неблагоприятных факторов из-за колебаний концентрации гормонов. Нужно заметить, что перед началом месячных организм очень привередлив в выборе продуктов, и прием не совсем свежей или необычной пищи тоже может отразиться на состоянии в виде тошноты с отравлением. Эти факторы просто совпадут по времени с вашим состоянием и отношения к гинекологии иметь не будут.

Стресс — частые эмоциональные потрясения обязательно вызовут появление тошноты перед месячными, это всегда связано с реагированием вегетативной нервной системы. Тошнота при этом будет дополняться головными болями и головокружением. Для устранения симптомов нужно уметь организовать свой распорядок дня таким образом, чтобы стараться меньше нервничать, отдыхать в течение рабочего дня, устраивая себе перерывы, больше бывать на свежем воздухе. При необходимости принимать прописанные седативные препараты.

Анемии и гемоглобиновый “голод” — перед месячными требуются повышенные количества гемоглобина на производство эритроцитов. Нередко он просто не успевает восполниться. Из-за этого наступает гипоксия мозга, которая сразу дает о себе знать тошнотой, слабостью и головными болями. При предрасположенности к скачкам АД тоже может возникать тошнота.

Психологические причины — могут иметь место у тех женщин, которые имеют истероидный склад личности. Им достаточно при их живом воображении вспомнить свой дискомфорт при менструации, как вегетативная система через подсознание послушно реагирует появлением тошноты и рвоты. Но нестабильное психоэмоциональное состояние может быть у женщин перед менструацией и без видимых причин и также сопровождаться тошнотой.

Принципы лечения

Как такового, лечения тошноты при ПМС нет. Можно просто уменьшить ее признаки. К сожалению, если у женщины отмечается наличие ПМС, терпеть этот синдром нужно будет до наступления климакса. Но облегчить его протекание вполне возможно, например, приемом ОК. При остальных проявлениях ПМС — симптоматические препараты и обычные рекомендации. Так, для уменьшения отеков нужно ограничить соль, избегать нервных нагрузок и больше отдыхать, сон должен быть полноценным. Не переедать, продумать диету на время менструации и больше бывать на свежем воздухе. Можно рекомендовать народные средства такие, как имбирный чай, мяту, ромашку, мелиссу, мед, шиповник — они хорошо снимают тошноту. Из препаратов можно принимать гомеопатический препарат Мастодинон, который поможет снять тошноту и другие неприятные ощущения при менструации, а также нормализовать гормональный фон.

При нарушениях цикла рекомендуется активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, хорошо высыпаться, избегать переохлаждений, побаловать себя массажем — тогда и болезненность менструации вас не обеспокоит. При этом обязательно должен быть позитивный настрой и внутреннее спокойствие: это всегда снижает тошноту. Не помешает обучение методам релаксации, медитации.

Если менструация еще не началась, а боли в животе уже есть, можно полежать и принять анальгетик — Менальгин, который снимет и тошноту. Организм должен получать не менее 2 л воды в сутки. Показаны ежедневные пешие прогулки — профилактика отеков и перепадов настроения. Эти простые правила еще и укрепят ваш иммунитет, что будет хорошей профилактикой рвотного рефлекса.

Не забывайте при плохом самочувствии доставить себе радость: это тот самый момент, когда можно позволить себе излишество в виде сладкого. Для уменьшения сокращений матки врач может назначить препараты, которые попутно снимут и тошноту. Умеренные физические нагрузки перед менструацией показаны обязательно, при них вырабатываются эндорфины, которые позитивны для психологического состояния. При тяжелом протекании предменструального периода, врачи назначают фитопрепараты, антидепрессанты, гормональные препараты.

При негинекологических причинах, например, при повышении ВЧГ, которое будет сопровождаться головокружением и тошнотой, нужно прилечь и глубоко подышать, обеспечивая клетки мозга кислородом. С собой в таких случаях всегда должны быть спазмальгетики и седатики.

Тошнит перед месячными

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *